Преимущества для здоровья черной фасоли

1, нижний холестерин. С точки зрения питания, в настоящее время много исследований, помимо его изофлавонов, связано с его чрезвычайно богатым содержанием лецитина. Оба из них также имеют анти-атеросклероз и эффекты снижения холестерина.

Это должен быть более высокий уровень лецитина в бобах. Существует также проблема в яичном желтке, то есть извлеченной из современной науки, что соя является самым дешевым источником.

2, почка. С точки зрения китайской медицины, что Древние действительно знали о черных бобах в первые дни? Он думает, что черные бобы - это добавка для почек. Этот черный цвет - именно сущность нашей почки. Это привлекательность на самом деле через почку. Дополняя нашу печень косвенно через наполнение почк, наши глаза могут выглядеть и чувствовать себя хорошо после того, как кровь печени питается. Китайская медицина считает, что кожа людей, его блеск и блеск питается нашим почечным ци, наполнение ци ци, теплое мокроту и влажность почки. Мы часто едим черную фасоль не только дополнить почки, но и добавить инь почек. Таким образом, мы можем отложить старение нашей кожи и уменьшить внешний вид морщин. В то же время часто есть черные бобы, мы можем уменьшить пигментацию, вызванную хлоасмой и возрастными пятнами, чтобы черные бобы были хорошими косметическими средствами.

3, селезенка. Черная фасоль в дополнение к почке, потому что она сладкая, она также входит в селезенку. В дополнение к своей роли в тонизации почк, он имеет преимущество селезенки. В традиционной китайской медицине, селезенке китайской медицины, он играет роль в укреплении селезенки. Ешьте черную фасоль, можно улучшить воздушную машину нашего народа, в то время как черные бобы также могут утопить роль воды. Например, некоторые из нас являются эдематозными, красными и опухшими, и долгосрочное потребление черных бобов может быть очень полезным для воды.

4. Мокрота только астма может вылечить от кашля. Для вздутия запор оказывает значительный эффект.

5, косметический эффект, антивозрастное. Красота эффект Wudou задерживает старение! Поскольку черные бобы богаты антиоксидантами - витамин Е может удалять свободные радикалы в организме, уменьшить морщины кожи, красоту, красоту и молодости. Ли Шичэн использовал для описания двух вещей в своем «сборке Materia Medica». Во -первых, он говорит о человеке по имени Ли Шую. У него есть привычка. Он встает каждое утро и глотает 27 черных бобов. Когда он стар, он не старый. Есть также человек по имени Зенг Куан. Его привычка - принимать 30 черных бобов после еды каждый день. В результате, когда люди достигают старости, люди чувствуют, что он похож на молодых людей среднего возраста. Поэтому мы говорим, что черные бобы имеют эффект долголетия. Рехманния, черная фасоль каждая варячная вода плюс каменная сахар, с эффектом красоты крови.

В династии Сун писатель Су Донгпо однажды написал об одной вещи в своей книге. То есть в то время молодые девушки внутри и за пределами Пекинского двора были очень яркими в отношении красоты и сцены еды черных бобов. Поэтому практикующие китайские медицины на самом деле долгое время использовали косметику черной фасоли.

6, детоксикация, потеря веса. Красотный эффект Wudou - удалить прыщи, потому что содержание клетчатки в Wudou высокое.

7, улучшить анемию. Профессор Ван Фучэнь из Школы общественного здравоохранения Университета Чжэцзян обнаружил, что экстракт черного соевого корпуса может улучшить поглощение железа в организме и что употребление черных бобов с кожей может улучшить симптомы анемии. Кровавый эффект экстракта корпуса сои черного сои достигается за счет действия «гепсидина» в человеческом организме.

Хепсидин - это регуляторная молекула, продуцируемая печенью, и это ключевое вещество, которое регулирует гомеостаз железа и метаболизм железа в организме человека. Чрезмерная активность гепсидина может вызвать чрезмерное снижение железа в крови, что, в свою очередь, ограничивает синтез эритроцитов, что является одной из причин анемии.

Эксперименты in vitro на уровне клеток, экстракт черного соевого корпуса может эффективно ингибировать активность гепсидина, а в экспериментах на животных гемопоэтическая функция мыши значительно улучшилась после того, как съедая кожа черного сои через неделю, во время еды, тело Количество эритроцитов, объем гемоглобина и гематокрит значительно увеличивался.

Экспериментальные результаты Ван Фучэна показывают, что экстракт черного соевого корпуса может способствовать мобилизации железа в тонкой кишке, печени и селезенке, ингибируя гепсидин, значительно повышение уровня железа в сыворотке тела и способствуя гематопоэтической функции.

Исследовательский документ был опубликован 6 января 2014 года «Международный журнал питания», Британский журнал питания. Черные бобы стали первыми на международном уровне, о которой сообщалось, что пищу, способная непосредственно ингибировать гепсидин.