Практика супа из красной фасоли
FoodStuff: конфеты из красной фасоли
упражняться:
1. Вымойте красную фасоль водой в течение 2 часов;
2, пропитанные красные бобы в электрическую скороварку;
3, нажмите кнопку каши, чтобы приготовить, пока не споткнится;
4, после декомпрессии, откройте крышку, добавьте хрустальный сахар и перемешайте в миску, чтобы насладиться.
Эффективность и функция супа из красной фасоли
Питательная кровь
Китайская медицина считает, что красный соответствует сердцу, а употребление красной пищи может способствовать здоровью кровеносного сосуда человеческого тела. Знаменитый доктор Ли Шижхен назвал Красную Бобов [Долину сердец ». Еда может очистить огонь и принять решение, подчеркнув его эффект от души. Красная фасоль богата железом, и они всегда считались как Высококачественные продукты крови. Во время физиологии женщин или после рождения кровь может быть обусловлена употреблением капы красной фасоли или риса из красной фасоли.
Уменьшите опуховую воду
В дополнение к содержанию калия, красная фасоль содержит сапонины, которые стимулируют подвижность желудочно -кишечного тракта, имеют хороший мочегонный эффект и могут улучшать такие симптомы, как отек лица или отек ноги, вызванные ногой спортсмена или заболевания почек.
Похудение
Красная фасоль содержат множество витаминов, следовых элементов, белков и т. Д. Во -вторых, сапонины из красного гороха и витамины группы В могут не только выделять избыточную воду в организме, но также уменьшать накопление жира и лучше влиять на ожирение в нижней части тела и отек конечностей.
Прозрачное тепло и сырость
Ожирение в основном вызвано чрезмерной влажностью в организме. Жидкость не может оставаться в клетках с кровотоком, заставляя тело набухать и набухать. Красная фасоль содержат белок, витамины группы группы, сахара, никотиновую кислоту и следовые элементы, такие как кальций, железо, фосфор и т. Д., С теплом и сырой, детоксикационной диуретический эффект.
Антимикробная детоксикация
Исследование показало, что экстракт красной фасоли может ингибировать Salmonella Typhi, Staphylococcus aureus и Shigella flexneri. Кроме того, красная фасоль также содержат большое количество пищевого волокна и минерального калия, эти два компонента могут способствовать выделению холестерина и натрия с детоксикацией.
Пробежать через стул
Красная фасоль богата пищевым волокном, может способствовать моторике желудочно-кишечного тракта и экскреции холестерина, эффективно снижая продолжительность движений кишечника, обладает слабительным, предотвращающим камнем, эффект артериального давления с уменьшением липидов.
Пролактин
В «Сборнике Materia Medica» сообщается, что красная фасоль «трудно производить под слоем одежды, через молоко». Поскольку красная фасоль богата фолиевой кислотой, материнские или кормящие женщины могут пить суп из красной фасоли, если у них недостаточно молока, что может не только способствовать лактации, но и способствовать выходу после родовой грязи.
Селезенка и желудок
Каша красной фасоли, съеденная с селезенкой и желудком, мокротой и эффектом диурез, вздутие живота селезенки, мочеиспускание, эмболия желтуха обладает хорошим эффектом кондиционирования.
