Метод бобов почек

Можно сказать, что бобы почек являются уникальными среди многих бобовых, потому что они не только богаты высоким питанием, но и очень низкими калориями. Они являются идеальными ингредиентами для людей, которые хотят похудеть. Есть также много способов использовать фасоль. Затем давайте подробно понимаем, как использовать бобы почек.
1. Вареные проник
Череда можно объединить с другими ингредиентами, чтобы сделать рецепт. Например, если вы ваките бобы почек в кашу, чтобы выпить, она очень вкусная и питательная. Когда мы готовим кашу, мы добавляем несколько бобов почек, чтобы сделать это. Метод относительно простой. Сначала приготовьте немного клейкого риса, вымойте его в воду, впитайте, положите в кастрюлю кипяченную кашу, а затем добавьте бобы почек, чтобы закипать вместе, когда она почти приготовлена, пока бобы почек не закипят. Питание в бобах почек будет разбросано в кашу, так что оно может быть легко поглощено нашим кишечником.
2. Тушеной суп из свиной ноги с почечными бонами
Череда также можно приготовить в суп с руками свиньи, чтобы насладиться. Если бобы почек и руку свиньи превращаются в суп, чтобы выпить, вкус очень свежий. Вам нужно приготовить надлежащее количество свежих бобов и руку свежей свиньи. После очистки их сначала порежьте руку свиньи, добавьте воду в кастрюлю и варите ее. После кипения поместите бобы почек. Тушеная свиноводная рука с почечными бонами не только вкусно, но и очень питательна, что может укрепить тело.
3. Тушенное картофель с фасолью бобов
Череда также можно приготовить вместе с картофелем, и могут быть превращены в фасоль, тушеные картофелем. Это блюдо относительно ароматное. Сначала приготовьте несколько свежих бобов, затем приготовьте несколько картофеля, очистите их все и порежьте их для использования. Теперь вылейте немного растительного масла в кастрюлю, нагрейте его, поместите картофель и фасоль вместе, немного жарьте, добавьте несколько приправы, наконец налейте половину чаши воды, накройте кастрюлю и варите около десяти минут. Еда фасоль, тушеные вкусом картофеля, ароматно и может согреться и укрепить ваше тело.